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健康科普

【报名】跟中医医生学八段锦、穴位操,强身又健体!

发布时间:2019-05-28浏览量:

期待获得一次健体的机会吗?

渴望了解中医健康运动之道吗?

在京顺中医堂,

这些统统已经帮您安排好!

周一至周五早上

八段锦、穴位操

由专业老师带你练起来!

人生需要运动

中医运动八段锦

八段锦

是中国传统中医保养运动,

由简单的八节动作组成,

长期练习可以补气、疏通经络、调节精神紧张、增强心肺功能、提升身体机能,

从而提高人体各个生理机能。

 

中医穴位操

穴位操

将穴位与养身操结合在一起,

通过对应的经络与穴位,

来调理脏腑的功能。

经常练习能活跃全身经络,

将人体脏腑的功能进行调整,

使身体向健康状况转化,

穴位操适合于各年龄段,

尤其是老年朋友日常锻炼。

为了倡导全民健康

让更多的百姓学会中医健身运动

自5月份开始

在京顺中医堂广场

每天早上7:00至7:30

开展八段锦、穴位操公开教学

由专业中医医生带你练习

练满2个月为学员配套服装

所有百姓均可报名参加

 

很多居民早上路过自发加入锻炼

报名方式

1、关注“澳门新葡萄京app下载[www.340.com]手机版下载”微信公众平台,后台回复“养生”,即可进行报名。

2、电话咨询报名

010-69423999/60403988